Видео ютуба по тегу Norbert Fenix Tymczak

3 ćwiczenia na biceps do końca świata? WYBIERAM TE 💪
3 ćwiczenia na biceps do końca świata? WYBIERAM TE 💪
PRZEMILCZANY POWÓD PORAŻKI NA SIŁOWNI
PRZEMILCZANY POWÓD PORAŻKI NA SIŁOWNI
Te SUPLEMENTY w treningu po 40-stce są najważniejsze
Te SUPLEMENTY w treningu po 40-stce są najważniejsze
Te 3 grzechy główne w treningu po 40-stce = GORSZE EFEKTY 🔴
Te 3 grzechy główne w treningu po 40-stce = GORSZE EFEKTY 🔴
Ćwiczenie 3 w 1 na całą klatkę (NOWY BODZIEC)
Ćwiczenie 3 w 1 na całą klatkę (NOWY BODZIEC)
⭐ 7 złotych zasad ⭐ treningu na siłowni po 40-stce
⭐ 7 złotych zasad ⭐ treningu na siłowni po 40-stce
Mała zmiana, duża różnica. Lepszy sposób na #triceps na linkach
Mała zmiana, duża różnica. Lepszy sposób na #triceps na linkach
Połącz te 3 ćwiczenia na bicepsy (AKTYWUJĄ ICH WZROST)
Połącz te 3 ćwiczenia na bicepsy (AKTYWUJĄ ICH WZROST)
Jak ćwiczyć UDA i POŚLADKI na maszynach (feat. Natalia Wrona)
Jak ćwiczyć UDA i POŚLADKI na maszynach (feat. Natalia Wrona)
LEPSZY TRENING po 40-tce: ile powtórzeń, serii i ćwiczeń robić?
LEPSZY TRENING po 40-tce: ile powtórzeń, serii i ćwiczeń robić?
POŁĄCZ TE 3 ĆWICZENIA NA TRICEPSY 🔥 ramiona urosną
POŁĄCZ TE 3 ĆWICZENIA NA TRICEPSY 🔥 ramiona urosną
Gdy pogrążąją Cię Twoje własne cele treningowe 😢
Gdy pogrążąją Cię Twoje własne cele treningowe 😢
Tak NIE RÓB ściągania drążka #siłownia
Tak NIE RÓB ściągania drążka #siłownia
Najlepsze ćwiczenia na PLECY, tylko źle robione 🔴 Rób je tak
Najlepsze ćwiczenia na PLECY, tylko źle robione 🔴 Rób je tak
Lepsza technika, większe BARKI: 90% ludzi źle robi wznosy hantli
Lepsza technika, większe BARKI: 90% ludzi źle robi wznosy hantli
NOGI W OGNIU 🔥 Przysiady, po których nie wstaniesz
NOGI W OGNIU 🔥 Przysiady, po których nie wstaniesz
Ten triset pobudzi BICEPSY do wzrostu. 30 palących powtórzeń
Ten triset pobudzi BICEPSY do wzrostu. 30 palących powtórzeń
TAK ĆWICZ ROZPIĘTKI. Aktywacja klatki 100% 🔥
TAK ĆWICZ ROZPIĘTKI. Aktywacja klatki 100% 🔥
Otworzyłem siłownię. Na wejściu HANTLE 100 KG 🔥
Otworzyłem siłownię. Na wejściu HANTLE 100 KG 🔥
Norbert
Norbert "Fenix" Tymczak - Historia Fenix Gym